Lassen Sie uns gemeinsam trainieren
Fitness-ZEIT
Ob Personal Training, Einzel- oder Paarcoaching: Schenken Sie Ihrem Körper die Bewegung, die Ihrer Fitness guttut und Ihr Wohlbefinden stärkt. Es macht Spaß gemeinsam unter Anleitung fit zu werden! Ein abwechslungsreiches Sportprogramm in der Gruppe steht Ihnen wöchentlich wechselnd kostenfrei zur Verfügung.
– Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
– Nordic Walking Trainerin
Schwangerschaftsgymnastik
Wasserqymnastik
Aqua Fitness
Stretch und Relax
Progressive Muskelentspannung n. Jacobsen
Bauch-Beine-Po Gym
Rücken Schule
Fitness Training
Kinder Sport
Sport Wunschstunde (Entspannung, Power, Kräftigung)
Mein Motto: In der Ruhe liegt die Kraft!
– Personal Trainer
– Medizinischer Fitnesstrainer
– Fitnesstrainer A und B Lizenz
– HIIT Trainer
– TRX Trainer
– Core Trainer
– Bauch Beine Po Trainer
– Rücken Trainer
– Funktional Fitness Trainer
– Zertifizierter Ernährungsberater
Mein Motto: Sei stärker als deine stärkste Ausrede.
– C Übungsleiter Breitensport (DOSB)
– B Übungsleiter Prävention (DOSB)
Dance Power
Faszientraining
Pilates
Tabata
Progressive Muskelentspannung
Bauch, Beine, Po
Mein Motto: Lass Dich nicht unterkriegen. Sei frech, wild und wunderbar.
Mein Moment
Jetzt ist die Zeit. Zeit, die nur mir gehört. Ich verliere mich in der Stille und atme Ruhe. Spüre pures Glück. Ich lasse mich treiben. Umhüllen. Umsorgen. Ich genieße. Kein Gestern. Kein Morgen. Nur das Jetzt ist von Bedeutung. Ich atme ein. Ich atme aus. Nirgendwo sonst möchte ich lieber sein als hier. Im Jetzt. An diesem Ort, an dem diese Zeit nur mir gehört. Ich hülle mich in Stille. Tauche ab. In eine Welt aus Wohlgefühl, Wärme, Ruhe und mitten ins Glück des Seins. Mein Moment wird zum Moment der Unendlichkeit.
Übersicht Kursangebot
Unser abwechslungsreiches Kursangebot mit verschiedenen Trainern – gemeinsam in der Kleingruppe oder als individuelles Personal Coaching – finden Sie tagesaktuell im digitalen Ferienplaner unter mein.ulrichshof.com (Bitte beachten Sie, dass aufgrund von Rotation im Kursangebot ggf. nicht immer alle Kurse durchgeführt werden)
Aquafitness
Bauch–Beine–Po
Dance Power-Fitness
Faszientraining
Funktional Fitness Zirkel
Hatha Yoga
HIIT (High Intensity Interval Training)
Klangschalenmeditation
MOVE IT (Langhanteltraining)
Pilates
Power Core
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Meditation
Rückenfit
Stretch + Relax
Traumreise
Eat. Sleep. Train. Repeat.
Personal Training
Falls Sie ein Kursangebot als individuelles Personal Coaching wünschen, wenden Sie sich gerne an unser Trainer-Team.
Funktional Fitness
Warm up – Tabata – Zirkel – Cool down
Einzelcoaching
Dauer: 80 Min.
€ 85,–
Paarcoaching
Dauer: 80 Min
€ 150,–
Fitnesstraining nach Wunsch
Einzelcoaching
Dauer: 60 Min.
€ 75,–
